Mengemudi di waktu yang larut, terutama lewat dari jam 00.00, membawa risiko yang sangat tinggi. Menurut Sony Susmana, Training Director Safety Defensive Consultant Indonesia, mengemudi semalaman hingga matahari terbit sangat membahayakan karena mata akan perih setelah mengemudi semalaman dan pertemuan dari gelap ke pagi.
Sony menyarankan agar pengemudi yang menyetir hingga tengah malam lebih baik mencari tempat yang aman untuk tidur. Tidur empat jam saja sudah cukup selama berkualitas. Setelah pukul 24.00, pengemudi sebaiknya tidur sampai pukul 04.00 dan melanjutkan perjalanan setelah subuh.
Pengemudi yang sudah beristirahat dengan tidur yang cukup sebelum melakukan perjalanan bisa terhindar dari kecelakaan. Tubuh akan siap dan tidak kaget ketika peralihan dari waktu subuh yang cukup gelap ke matahari terbit.
Di jam 24.00 ke 04.00 itu adalah waktu mata untuk istirahat. Jika dipaksakan untuk tidak tidur, mata pasti akan perih dan ini meningkatkan risiko kecelakaan.
Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa mengakses berita Kompas.com di sini.
